S'occuper les mains et la tête pour vivre mieux
S'occuper les mains et la tête pour vivre mieux
Comment art et thérapie sont ils liés ? Je te montre 8 super tutos créatifs qui te feront le plus grand bien ! J’ai déjà parlé art-thérapie, notamment dans l’article l’art thérapie, mettre des mots sur les maux et des couleurs sur les douleurs, mais aussi à travers le livre l’art qui guérit. Ces 2 …
Il parait que la plupart des individus se demandent comment être plus créatifs ! C’est ton cas ? Tu as déjà rêvé d’être plus créatif, de laisser libre cours à ton imagination et de voir jaillir des idées originales à chaque coin de rue ? Eh bien, bonne nouvelle : la créativité est à portée …
Aujourd’hui je te parle du livre « Art-thérapie, mettre des mots sur les maux et des couleurs sur les douleurs », de Johanne Hamel et Jocelyne Labrèche. C’est un peu une bible de la discipline de l’art thérapie, qui reprend les notions essentielles à savoir quand on s’intéresse à cette forme de thérapie. À travers une approche …
Aujourd’hui je te propose un article pour te faire du bien. Nous allons parler stress et anxiété, et je vais te proposer 3 tutos pour répondre à la question « comment être zen ? « . Si tu me suis, tu sais que pour moi la création, en tant que telle, est déjà source de bien être. …
Beaucoup de parents cherchent à passer du temps de qualité avec leurs enfants. C’est pour cela qu’aujourd’hui je vous parle d’activités créatives parent enfant. Mais dans la vraie vie, ce n’est pas si facile. Il faut déjà réussir à s’accorder du temps, alors que l’on a tendance à courir partout tout le temps. Ensuite vient …
« Une vie de rêve », rien que cette toute petite phrase fait rêver. Quatre petits mots qui nous propulsent ailleurs, là où on sourit immédiatement, là où on se détend, là où tout est parfait pour nous. On rêve tous ou presque d’avoir une meilleure vie. On a des envies, des projets, des objectifs et des …
On l’appelle tableau de vision, Vision board, tableau de visualisation, tableau de réalisation……. : C’est un outil puissant de réalisation de ses objectifs de vie. Dans ma vidéo, je vous propose un tutoriel pour réaliser facilement un tableau de vision créatif, qui permet d’aller plus loin qu’un tableau de vision classique dans lequel seul le …