Tuto tableau de vision créatif pour changer de vie !

On l’appelle tableau de vision, Vision board, tableau de visualisation, tableau de réalisation……. : C’est un outil puissant de réalisation de ses objectifs de vie.

Dans ma vidéo, je vous propose un tutoriel pour réaliser facilement un tableau de vision créatif, qui permet d’aller plus loin qu’un tableau de vision classique dans lequel seul le mental est roi.

Qu’est-ce qu’un tableau de vision ?

C’est un tableau sur lequel on colle, on écrit, on dessine ce que l’on veut voir accomplit dans sa vie à plus ou moins long terme. Il s’agit d’un outil d’aide pour clarifier ses intentions dans tous les domaines de sa vie. En plus de clarifier ses objectifs, le tableau de vision permet aussi de se rappeler le POURQUOI nous faisons tout ce que nous faisons. En étant créatif et sensoriel, il permet d’impliquer le mental ET l’autre partie de nous, notre vrai moi caché derrières ses peurs, ses objections et ses masques. Ce vision board créatif permet donc d’atteindre plus facilement ses objectifs de vie.

3 exemples de tableaux de vision que j’ai réalisé :

Comment fonctionne un tableau de vision créatif ?

Comme je viens de l’écrire, sa première fonction est de clarifier ses objectifs, et d’utiliser tous ses sens dans la visualisation de ses intentions de vie. Avoir une vision lointaine est primordiale pour réussir sa vie, réussir ses objectifs. C’est donc un moment de bilan, et le point de départ à un plan d’action. En mobilisant nos sens et notre insconscient, en plus de notre mental grâce à la méthode créative, il nous permet de ressentir la joie d’obtenir tout ce que l’on souhaite comme si nous l’avions déjà. Cette sensation de bonheur intense va motiver tout notre être à se lancer dans la bonne voie pour nous donner la possibilité de réaliser nos rêves concrets.

Son action quotidienne

Comme nous l’avons vu, le fait de s’offrir ce moment de création d’un tableau de vision est indispensable pour mieux voir son avenir. Le fait également de ressentir des émotions positives joue autant dans la balance que de clarifier ses objectifs. Tout cela est complémentaire. Et ensuite ?

Et bien, ce vision-board doit être accroché quelque part chez vous où vous le verrez tous les jours ! C’est ainsi que votre cerveau va se rappeler l’émotion suscitée au moment de la réalisation et se motiver à se mettre en mouvement vers la bonne direction. Votre inconscient enregistre ces images, ces mots, et se les approprie. Et comme c’est très positif, il va vouloir les réaliser et va devenir un allié précieux pour tout mettre en place dans votre vie petit pas par petit pas pour se diriger vers cette vision. C’est magique !

Réalisation du tableau de visualisation

Comme montré dans ma vidéo tutoriel, il vous faudra :

• une feuille blanche avec un stylo pour noter vos intentions de vie. Personnellement j’utilise des stylos de couleurs et je change de couleur à chaque objectif. Il faut écrire au présent. Par exemple : « Dans 1 an, j’ai créé mon activité et j’en vis ». « Dans 2 ans, j’habite dans une grande maison , très jolie, à la campagne », N’hésitez pas à ajouter des détails positifs : « je vis avec l’homme que j’aime, nous passons de merveilleux moments ensemble dans une harmonie parfaite ». « Je suis en excellente santé, je me sens dans une forme extraordinaire », « je rencontre des gens formidables qui m’apportent beaucoup », « je gagne 3500€ net par mois, je m’achète des produits de qualités, du bio, je m’offre des séances de massages et de spa, j’offre des beaux cadeaux à mes proches…. »etc….. Voyez grand !
• Une très grande feuille blanche (format « raisin ») ou plus petite, ou encore un support cartonné, par exemple un vieux calendrier mural que vous pouvez peindre en blanc ou le recouvrir totalement de papier.
• Des magasines à découper. Collectez des mots, des expressions, des images qui vous « parlent ». Ne réfléchissez pas. Une image vous « appelle » ? déchirez la. Elle a sans doute quelque chose à vous dire. Essayez de trouver des représentations de tous les domaines de votre vie (santé, amour, famille, travail, amis, loisirs, lieu de vie, style de vie….. ) Laissez la magie de la créativité opérer.
• Des ciseaux et de la colle.

Pour la mise en forme, pas de règle. Jouez avec les images et les mots, testez des dispositions. Découvrez des associations se faire naturellement. Et surtout, amusez vous !!!

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