S'occuper les mains et la tête pour vivre mieux
S'occuper les mains et la tête pour vivre mieux
Le stress, comme j’en parlais dans mon article sur les 10 ennemis de la créativité, est un peu l’ennemi n°1 de beaucoup de monde. Il nous pourrit la vie et il est devenu difficile à éviter. Alors, comment destresser dans ce monde stressant ? Il y a plusieurs moyens, mais je vais te parler aujourd’hui …
Bienvenue sur bouge ta créativité, là où la création est célébrée sous toutes ses formes. Aujourd’hui on va voir en quoi cette créativité est bénéfique à plusieurs niveaux. Je vais te citer 5 avantages à pratiquer la création : L’expression de la créativité, la réduction du stress, l’amélioration de la concentration, l’amélioration de la confiance …
Comment art et thérapie sont ils liés ? Je te montre 8 super tutos créatifs qui te feront le plus grand bien ! J’ai déjà parlé art-thérapie, notamment dans l’article l’art thérapie, mettre des mots sur les maux et des couleurs sur les douleurs, mais aussi à travers le livre l’art qui guérit. Ces 2 …
Aujourd’hui je te parle du livre « Art-thérapie, mettre des mots sur les maux et des couleurs sur les douleurs », de Johanne Hamel et Jocelyne Labrèche. C’est un peu une bible de la discipline de l’art thérapie, qui reprend les notions essentielles à savoir quand on s’intéresse à cette forme de thérapie. À travers une approche …
Quand j’ai vu ce livre « L’art qui guérit« sur l’étagère d’une boutique à la sortie d’un musée, mes yeux s’y sont arrêtés. L’art guérit, moi je le sais. Je me suis sentie très curieuse de savoir ce que l’auteur, Pierre Lemarquis, neurologue, neurophysiologiste et neuropharmacologue pouvait en dire. Cerise sur le gâteau, la préface est …
« Une vie de rêve », rien que cette toute petite phrase fait rêver. Quatre petits mots qui nous propulsent ailleurs, là où on sourit immédiatement, là où on se détend, là où tout est parfait pour nous. On rêve tous ou presque d’avoir une meilleure vie. On a des envies, des projets, des objectifs et des …