Bienvenue sur Bouge ta créativité ! Si tu es nouveau ici, tu voudras sans doute recevoir mon livre numérique « 52idées créatives à faire chez soi ! » pour déconnecter du mental, trouver une occupation, réduire stress et anxiété et réveiller ton enfant intérieur. clique ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur Bouge …
Comment déstresser grâce à l’art thérapie : 3 exercices faciles !
Le stress, comme j’en parlais dans mon article sur les 10 ennemis de la créativité, est un peu l’ennemi n°1 de beaucoup de monde. Il nous pourrit la vie et il est devenu difficile à éviter. Alors, comment destresser dans ce monde stressant ? Il y a plusieurs moyens, mais je vais te parler aujourd’hui …
Prendre du temps pour sa créativité
Est-ce que tu t’es déjà senti submergé par les responsabilités quotidiennes, au point de négliger ce qui te passionne vraiment ? Et bien moi aussi. La gestion du temps est un vaste sujet qui donne du fil à retordre à beaucoup de monde ! Comment prendre du temps pour soi et sa passion ? Comment mieux s’organiser ? …
Projet créatif avec enfants : une jolie déco murale !
Bonjour et bienvenue sur bouge ta créativité ! Aujourd’hui, je te propose un projet créatif avec enfants. J’ai réalisé avec mes filles de 7 et 10 ans une décoration murale en bâtonnets en bois. Ce projet a été conçu pour le magazine Idées à faire de février, et réalisé grâce à du matériel envoyé pour …
Comment une routine créative peut revitaliser sa santé mentale
Pour maintenir une bonne santé mentale, on pense souvent à faire du sport, à manger équilibré, à obtenir un sommeil réparateur, à prendre l’air, à voir des amis, à aller au cinéma….. On pense peut-être moins à la créativité, et pourtant, c’est prouvé par la science, cela fait du bien ! Nous allons voir dans …
DIY : Mes petits miroirs de salle de bain
Bonjour à tous, bienvenue sur ce nouvel article dans lequel je vous partage un nouveau tuto accessible à tous. Il s’agit de 4 petits miroirs déco de salle de bain. Et oui, je les ai fait sur le thème de la baignade, grâce à des feuilles décoratives (bloc A4) et de la corde. J’ai beaucoup …
Ces 10 ennemis de la créativité à connaitre absolument !
La créativité apporte beaucoup sur un plan personnel, et pourtant nombre d’entre nous ne créons pas. Pourquoi ? « Je n’ai pas le temps » « je n’ai pas la tête à ça », « je ne sais pas quoi créer », « par quoi commencer , » « je ne sais rien faire », « ça va être nul », « je suis trop mauvaise », « je n’ai …
TAPIS TISSE DIY super original !
On a tous besoin d’un ou plusieurs tapis chez nous. Le tapis est l’accessoire déco confortable par excellence. Non seulement il change à lui seul l’aspect d’une pièce, et est en plus un gage de confort et cocooning. Je te propose aujourd’hui de réaliser toi-même un tapis tissé facilement ! Voici mon tuto pour réaliser un …
La création (créativité) : 5 avantages et bienfaits
Bienvenue sur bouge ta créativité, là où la création est célébrée sous toutes ses formes. Aujourd’hui on va voir en quoi cette créativité est bénéfique à plusieurs niveaux. Je vais te citer 5 avantages à pratiquer la création : L’expression de la créativité, la réduction du stress, l’amélioration de la concentration, l’amélioration de la confiance …
Syndrome de la Page Blanche (ou blocage créatif) : 5 Conseils pour le vaincre
Aujourd’hui j’ai bien envie de te parler de blocage créatif car ça touche apparemment un peu tout le monde… Le « syndrome de la page blanche » : trois mots qui peuvent faire peur à tout créatif. Il s’agit de ce moment où ton esprit semble être aussi vide que la toile blanche devant toi, où les …
