Créer, c’est se créer : cultiver son élan vital

Comment cultiver son élan vital par le biais de la créativité ? Créer quelque chose veut dire donner vie à quelque chose qui n’existe pas encore. Transformer le « rien » en quelque chose. C’est donc une démarche forte, puissante qui n’est pas anodine. Sortir un projet de sa tête, c’est donner naissance à un bébé-projet, puis le faire évoluer. On est dans le vivant, dans l’action…

Aujourd’hui je vais te parler de l’élan vital lié à la création , avec 4 exemples concrets personnels :

• la création d’un nouveau projet
• le relooking de meuble
• le kintsugi
• l’art thérapie

Se sentir vivant

Encore un évènement inter blogueur auquel je participe. C’est celui de Laura, du blog madame-shiitake.com, sur le thème : « partagez ce qui vous fait vous sentir vivant « . Ce thème m’a interpellée et m’a inspiré cet article. Va visiter son blog, par exemple l’article Comprendre sa Mission de Vie ➽ Mes Astuces pour y Parvenir, ou aussi celui-ci : Faire Tout Soi-Même : Est-ce que c’est Encore Possible ? 🔨

L’ élan vital et la création

L’élan vital est un souffle intérieur qui nous pousse à avancer, à explorer et à nous exprimer, il trouve son plus bel écho dans la création. Créer, c’est canaliser cet élan vital pour donner forme à nos rêves, à nos émotions et à nos visions.

La création est un processus où l’élan vital se manifeste pleinement. Chaque geste, chaque idée, chaque coup de pinceau ou chaque note de musique devient une expression tangible de cette énergie intérieure. En créant, nous nous connectons à notre essence profonde, nous donnons vie à des parts de nous-mêmes encore inexplorées. Cette démarche nous permet non seulement de nous découvrir, mais aussi de nous réinventer et de nous épanouir.

Créer un nouveau projet

Comment l’esprit peut donner vie à quelque chose qui n’existe pas encore ? Comment fonctionne le cerveau ?

Le cerveau est très doué, il est capable d’inventer, de trouver des idées, des solutions à des problèmes. Cette partie de notre cerveau est liée à la partie créative : créer, innover, inventer.

Sortir un projet « tout nouveau » c’est sortir ce projet du néant. Passer de rien à quelque chose, c’est donner vie à quelque chose, ce qui équivaut à se sentir vivant. Symboliquement quand je crée un objet par exemple, je me crée en même temps un petit peu, c’est un morceau de moi qui se crée puisque la création vient de moi. Quoi de plus puissant que la création pour se sentir vivant de l’intérieur ?

Relooking

 Relooker un meuble nous permet symboliquement de nous relooker nous-même, on se transforme, on s’améliore, car on est vivant. Quand je relooke un meuble, je pars d’un mobilier récupéré, que plus personne ne veut parce qu’il est vieux, passé, peut-être cassé. Je prends alors un énorme plaisir à le poncer pour le mettre à nu, le réparer pour le « consoler » et lui redonner sa fonctionnalité, puis lui refaire une nouvelle beauté, lui donner un nouveau style que je choisis. Il est transformé, sublimé, et en parallèle et bien j’ai l’impression d’être comme lui, remise à neuf, car c’est moi qui l’ai fait, ce sont mes mains qui ont tout fait, cela vient de moi donc c’est un peu moi.

Kintsugi 

J’ai fait un tuto sur la réparation d’un pot façon kintsugi. Je me suis intéressée plus à la symbolique qu’à la technique. Le kintsugi est un art ancestral japonais qui propose de sublimer les fêlures, en les soulignant d’or. Il s’agit de réparation de porcelaines cassées : on les recolle et on applique de l’or, ce qui met en valeur les cassures. Transposé sur nous, cela donne un concept très intéressant, qui nous permettrait de souligner nos failles, nos défauts, nos blocages. Mettre en valeur notre vulnérabilité, quel beau message pour rester vivant, et être fier de ce que l’on est.

Art thérapie 

Faire de l’art thérapie c’est travailler sur notre élan vital, ce qui se cache au plus profond de nous. Cette pratique permet de travailler sur nos problèmes, nos blocages, nos traumatismes. Cela nous porte et nous aide à nous sentir vivant, à reprendre le pouvoir sur nous et ce qui nous arrive. L’art thérapie, comme je l’ai déjà expliqué dans plusieurs articles dont Art-thérapie : mettre des mots sur les maux et des couleurs sur les douleurs , permet un développement personnel puissant en travaillant d’une façon non verbale, par le biais de l’art, ce qui détourne le mental et donne accès plus facilement à l’inconscient ou aux blocages émotionnels. Cette discipline peut remettre de l’élan vital au plus profond de nous, là où peut être il n’y en avait plus, quelque chose s’était éteint.

Liberté et élan vital

La création est également une source de liberté. Elle nous libère des contraintes du monde extérieur et des attentes sociétales. Elle nous offre un espace où nous pouvons être nous-mêmes, sans jugement ni restriction. Cet espace de liberté nous permet de laisser libre cours à notre imagination, de jouer avec les idées et les formes, et de repousser les limites de ce que nous pensions possible.

En résumé

En somme, l’élan vital et la création sont intimement liés. L’un ne va pas sans l’autre. Ensemble, ils forment une dynamique essentielle à notre bien-être et à notre épanouissement. Ils nous rappellent que la vie est un processus continu de découverte, de transformation et de partage, où chaque acte créatif est une affirmation de notre existence et de notre humanité.