S'occuper les mains et la tête pour vivre mieux

la créativité dans le quotidien
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La créativité dans le quotidien

Bienvenue sur Bouge ta créativité ! Si tu es nouveau ici, tu voudras sans doute recevoir mon livre numérique « 52idées créatives à faire chez soi ! » pour déconnecter du mental, trouver une occupation, réduire stress et anxiété et réveiller ton enfant intérieur. clique ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur Bouge …

idées d'activités à faire chez soi
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49 Activités créatives à faire chez soi

Bienvenu dans le monde infini de la créativité ! Je t’ai sélectionné 49 idées d’activités créatives à faire chez soi. Idéal pour débuter la création ou pour se renouveler ! A partir de maintenant, créatif(ve) tu seras 🖍️🖌️✂️🎨. Nos emplois du temps étant plutôt chargés, j’ai trouvé utile de répertorier des idées de « loisirs créatifs » …

comment être zen
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Comment être zen grâce à ces 3 tutos

Aujourd’hui je te propose un article pour te faire du bien. Nous allons parler stress et anxiété, et je vais te proposer 3 tutos pour répondre à la question « comment être zen ? « . Si tu me suis, tu sais que pour moi la création, en tant que telle, est déjà source de bien être. …

comment faire un carnet de voyage
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Comment faire un carnet de voyage

La semaine dernière je suis allée passer 3 jours à Dublin chez mon amie Angélique. C’est une parfaite occasion pour te montrer comment faire un carnet de voyage. Car oui, j’avais prévu dans mes affaires de quoi dessiner, peindre et récolter… En voyage, tout le monde prend des photos pour avoir des souvenirs. J’adore également …

pince à cheville molly
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Comment mettre et retirer une cheville molly

Voici un petit article dans la série des « 2 min technique » pour te montrer clairement comment mettre une cheville molly dans un mur, mais également comment retirer une cheville molly d’un mur. Quand on crée beaucoup de DIY, ou qu’on aime la déco, on a forcément besoin de savoir accrocher des étagères. Il faut bien …

peintures de sable des indiens navajos
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Résumé du livre L’art qui guérit

Quand j’ai vu ce livre « L’art qui guérit«  sur l’étagère d’une boutique à la sortie d’un musée, mes yeux s’y sont arrêtés. L’art guérit, moi je le sais. Je me suis sentie très curieuse de savoir ce que l’auteur, Pierre Lemarquis, neurologue, neurophysiologiste et neuropharmacologue pouvait en dire. Cerise sur le gâteau, la préface est …

fabriquer un bracelet
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Fabriquer un bracelet avec des perles à écraser

Comment faire un bracelet ? A quoi sert une perle à écraser ? C’est quoi un cache perle à écraser ? Autant de question qu’on peut se poser quand on a l’envie soudaine de se fabriquer un bracelet soi-même. Lors d’un salon récemment, j’ai craqué sur des perles sur le stand La perle des loisirs. …

se faire un plan de travail sur mesure
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Vite fait bien fait : plan de travail sur mesure

Hello hello ! Cette semaine, je te montre comment j’ai fait un petit plan de travail pour ma cuisine. Vite fait bien fait, j’avais besoin de combler un « trou » entre ma gazinière et mon évier, et gagner un peu de place. Alors je me suis dit : Marine, fais-le toi-même car tu es une créative …

activité créative pour passer du temps de qualité avec ses enfants. ici une maison de playmobil
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5 activités créatives parent enfant

Beaucoup de parents cherchent à passer du temps de qualité avec leurs enfants. C’est pour cela qu’aujourd’hui je vous parle d’activités créatives parent enfant. Mais dans la vraie vie, ce n’est pas si facile. Il faut déjà réussir à s’accorder du temps, alors que l’on a tendance à courir partout tout le temps. Ensuite vient …