Pour moi créativité rime avec diversité de thèmes, de styles et de techniques. Mais je sais aussi que la page blanche peut bloquer beaucoup de personnes, je l’ai souvent vu dans mes ateliers et cours. C’est pour cela qu’aujourd’hui je propose une idée de carnet créatif facile qui part d’une contrainte. Quoi de mieux pour stimuler sa créativité que de créer un collage monochrome ? Tu vas voir, c’est facile et amusant.
→ Tu ne sais jamais par où commencer dans ton carnet créatif ? Essaie le collage monochrome ! Cette activité simple et ludique stimule l’imagination, aide à dépasser la peur de la page blanche et permet de créer sans savoir dessiner.
🔸Pourquoi une contrainte stimule-t-elle la créativité ?
La contrainte est donnée : « crée un collage monochrome«
Une contrainte créative, c’est un peu comme une règle du jeu : ça donne un cadre, et ça réveille la créativité. Notre cerveau adore chercher des solutions, quand on réduit les possibilités, il devient plus inventif, il sort des sentiers battus.
Créer avec une contrainte peut donc être un atout dans ton carnet créatif, pour passer facilement à l’action déjà et ensuite pour stimuler ta créativité.
Les contraintes rassurent également. Certaines personnes prennent des cours de dessin / aquarelle / zentangle / parce que le thème est clair, il n’y a pas à réfléchir, juste à faire, recopier. Ce sont des loisirs très intéressants, mais par contre on reste toujours dans le même moule, rassurant certes, mais qui ne permet pas forcément de pousser sa créativité plus loin.
Le carnet créatif 360° comme je le pratique est un jeu créatif très stimulant.
🔸Pourquoi essayer le collage monochrome ?
Le collage créatif est une activité qui prend ses sources dans le mouvement artistique des surréalistes. Ils jouaient sur l’humour, l’absurde, les rencontres fortuites, les jeux d’échelles. Ils découvraient la manipulation d’images dans une société qui en produisait de plus en plus. A ce titre, ils dénonçaient également la société de consommation et la société de l’image omniprésente.
👉 Tu peux aller voir mon tuto Super collage photo créatif ! – Bouge ta créativité puis revenir pour voir la suite.😉
Le collage créatif échappe au contrôle car on est obligé de faire avec les images que l’on trouve. En même temps, il nous ressemble quand même car ce sont des images que l’on a consciemment choisies. Peut-être même parfois par notre inconscient et là cela peut devenir une activité d’ art thérapie à part entière. Manipuler des images choisies soit disant « par hasard » peut être cathartique.
→ La catharsis, notion fondamentale en psychologie, agit comme un puissant moteur de libération émotionnelle. Elle permet de dénouer les tensions accumulées au fil du temps, offrant un apaisement nécessaire face aux défis psychiques du quotidien.
Retrouve ce terme expliqué ainsi que d’autres dans cet article :👉 Qu’est-ce que la créativité en 22 définitions – Bouge ta créativité
J’ai imaginé la contrainte du collage monochrome pour cibler un thème plus précis dans le collage artistique, et parce que j’adore jouer avec les couleurs et leurs nuances !!
✂️ Avantages et bienfaits du collage monochrome
- créer sans savoir dessiner ;
- développer son sens de la composition ;
- apprendre à observer les nuances d’une couleur ;
- expérimenter sans pression ;
- entraîner son imagination.
- activité méditative dans la recherche d’images, la découpe, etc…
- entrainer sa créativité
- ralentir
- apprendre à faire des choix
A lire également : 👉 La création (créativité) : 5 avantages et bienfaits – Bouge ta créativité
🔸Le matériel nécessaire pour ce collage monochrome
Pour réaliser un collage monochrome dans ton carnet créatif, il te faut :
- des vieux magazines à découper
- des ciseaux fins et si possible des ciseaux pinces pour les tous petits détails
- de la colle
- et bien sûr ton journal créatif, ou une feuille libre
🔸Comment réaliser ton collage monochrome
Tu souhaites créer un collage monochrome dans ton art journal ?
Les phases importantes pour créer un collage artistique sont la recherche d’images variées, la découpe fine, la composition et le collage. La composition de la page est l’élément important, c’est là que l’on peut raconter une histoire. Avec les mêmes images, on peut faire une page qui raconte des histoires différentes selon le choix de composition. On peut regrouper certaines images, en confronter d’autres, faire une suite logique ou au contraire faire du surréalisme.
- Choisis une couleur
- Feuillète des vieux magazines, et déchire des images dans ton code couleur. Mieux vaut trop que pas assez.
- Etale les et si besoin et fais une première sélection.
- Détoure chaque image avec de petits ciseaux (avec une musique de fond c’est mieux pour une ambiance créative et relaxante)
- Commence à les placer sur ta page, modifie, refais, fais bouger chaque image pour imaginer plusieurs possibilités de mise en page
- Quand ta composition te plait (histoire, équilibre, etc…) prends une photo éventuellement si tu as peur de ne pas pouvoir la recoller à l’identique
- Enlève tout de ta page et commence par coller les fonds, puis petit à petit chaque image.
🔸Ce que j’ai observé en proposant cette activité créative
J’ai réalisé plusieurs fois cette activité, notamment avec 4 ados dernièrement. Elles se sont bien prisent au jeu, elles ont coopéré en trouvant des images pour les copines. Elles ont passé un bon moment. La plus petite, 9 ans a arrêté en cours d’activité…
Chacune avait la même consigne, et toutes les pages sont différentes. Voici les résultats (avec le vert qui n’est pas fini)
Franchement, c’est vraiment chouette !!
Ma page jaune que j’avais faite auparavant :
🔸Regarder mon tutoriel vidéo « Collage monochrome … »
🔸FAQ
Pourquoi choisir une seule couleur ?
Pour stimuler votre créativité tout en simplifiant les choix et en créant une belle harmonie visuelle.
Faut-il utiliser des magazines ?
Oui mais vous pouvez aussi utiliser des images imprimées, des emballages, des brochures ou vos propres photos.
Puis-je imprimer des images ?
Oui, bien sûr ! C’est une excellente alternative si vous n’avez pas de magazines.
Cette activité convient-elle aux débutants ?
Oui, elle est accessible à tous. Aucune compétence artistique n’est nécessaire.
Peut-on la réaliser en famille ou en atelier ?
Oui, c’est une activité idéale à partager, en famille, entre amis ou lors d’un atelier créatif.
Combien de temps faut-il prévoir ?
Comptez entre 1h et 2h, selon le temps dont vous disposez et votre envie de créer, mais on peut faire une page en plusieurs fois !
🔸Conclusion
J’aime la grande liberté que l’on trouve dans la créativité. Mais créer avec une contrainte m’intéresse aussi beaucoup car elle nous emmène là où on ne serait pas allé(e)s par nous-même ! La contrainte dans un journal créatif nous enrichit, et développe un peu plus notre pratique créative.
Je dirais que le bon mix, ça pourrait être une alternance de page libre / page avec contrainte. A tester sur la longueur 🙂
🤗 Alors, tu choisis quelle couleur pour ton collage ?
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